282g的重量
36mm的厚底
在我拿到手拆开鞋盒的时候，老婆在旁边对我说：你是买了一双增高鞋吗？在普通慢跑鞋的鞋底厚度在不到20mm厚的情况下，阿瑞海的厚度达到了大约35mm（官方厚度29mm），最最难以置信的是这么厚的中底重量竟然才282g，要知道在慢跑鞋里亚瑟士的GT2000重量可是在310g，连轻量化做的特别优秀的耐克飞马36都要272g。
上脚后跑步完全不需要任何适应，极厚的中底带来极为强烈的减震效果，而且能量反馈也很出色，不会给你很软的感觉，难怪穿过的人都极力推荐要试试它家的不一样的感觉！
不过价格也是很贵，动辄上千的价格，老婆说要让我吃一个月的咸菜！
不过还是提醒一下小伙伴：这款鞋为了轻量化大底的耐磨性不高，寿命会相对短一些，另外特别高的中底在土路以及草地等恶劣环境下跑步可能会容易崴脚，普通的公路以及操场的橡胶场地的话是完全没问题的。
>>>> 缓冲/避震型跑鞋缓冲型跑鞋市面上更是非常的多，推荐七款卖了好多年经久不衰且已经换了十几二十代的跑鞋（就像汽车届的雅阁和思域，一代代的更新换代）。
比较推荐的有：亚瑟士GEL-EXCITE，Nimbus，索康尼驭途，美津浓WAVAKNIT R2，耐克飞马，阿迪达斯Ultraboost，HOKA ONE ONE Clifton。
GEL-EXCITE
excite是我刚开始跑步的时候穿的一双跑鞋，那时候也没什么钱，就寻思买一双便宜的跑鞋，买回来穿着还可以，日常慢跑也够了，300多块钱还要什么自行车！
提醒一下大体重的跑者要慎买，这只是一款入门级的跑鞋。
索康尼RIDE驭途
作为索康尼的次顶级缓震跑鞋，相当于索康尼GUIDE系列的缓震款，EVERUN技术真是没得说，缓震和回弹真是做到了几乎完美的均衡，爱它你就穿上它
正常内旋和内旋不足的小伙伴们选它没错。
亚瑟士Nimbus
