打好乒乓球的技巧,乒乓球握拍正确方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-28 10:32:39

我分享乒乓球水平提高的立足点每次我都会重申:专业和业余是云泥之别,所以业余的提高应该结合业余的整体实际。

业余的乒乓球的技术,都是累计在他们日复一日的多球训练的,你对球的感觉,你对动作的控制,和他们不会是一个境界的。所以学招落下成,刻意的去学习他们的技术动作,绝对只是邯郸学步,学而无用;

今天教1个小技巧,就足以大大提升业余的实战水平;乒乓球的所有动作,都是身体的各个环节配合协调性的体现。发球,作为最最关键又是最最容易抢占主动的技术,是整个乒乓球技战术体系中最为关键的。我只讲一个,各位就会受益匪浅,那就是抛球!

打好乒乓球的技巧,乒乓球握拍正确方法(1)

张继科为了发逆旋转稳定,球停在偏向手指手掌凹槽处

业余的朋友们看专业的视频教你发球,比如下旋球,就是拍子立起来,用下拍边去切球的中下部,吃住球,加摩擦,可能专业的还会教你有重心交换和身体转动还有压重心控制球;

但是啊,专业的从来不把做动作的各个环节的细节,一帧一帧一步一步一个环节一个环节的告诉你,其实这些,才是关键!

发球的抛球,抛得好才有利于你盯球的部位,方便你切到球的部位。这个细节,处理好,想发不好,都难!

球友们有可能是手指抓球抛的球,也有可能手掌平摊,用掌心抛球,但不管你怎么抛,这些都是不对的!

应该是手掌并拢,平摊,将球放置在4指微微弯曲的第二个关节或者手指手掌形成的凹槽内,大臂略夹前臂舒展平伸直,用重心垂直提升作用发力上抛!

打好乒乓球的技巧,乒乓球握拍正确方法(2)

樊振东就是放在手指手掌的凹槽处,也就是第二指关节到手掌

(总结:也就是手指手掌结合处,往左往右一格子,都可以停球)

只有这种发球,才是专业的标准的发球,抛球能用到身体重心,球不会不受控制乱跑,易于控制,方便身体转动,从而有利于眼睛盯球!

这个细节,做到,发球直接上一个大台阶!

打好乒乓球的技巧,乒乓球握拍正确方法(3)

球友们如果有什么见解看法,欢迎点赞交流,互相提高。

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