不过味精的确会在高温烹饪的过程中产生有害物质，按照专家的建议我们应该在出锅前放入味精。这样做不仅可以最大程度保留味精的鲜味，而且还可以避免高温煎炒过程中的化学反应。
“口罩”以来，很多家庭都遇到过家人发高烧的情况，有些朋友就会让患者盖上厚厚的被子，然后喝上几大杯热水睡一觉。他们觉得只要患者能大汗淋漓一场，病魔就能被彻底击败。
这种对普通风寒感冒还有一定作用的“发汗疗法”，根本解决不了病毒感染引起的发烧问题。而且如果被子盖得太严实，身体的热量不能及时排出的话，还容易引起“热惊厥”的危险症状。
对于发高烧的朋友，最急需的就是让身体降温，盖被子捂汗反而会加重不适症状。用酒精擦拭身体或者用凉毛巾敷额头都是不错的退烧方法，切忌使用“发汗疗法”给病情火上浇油。
俗话说“饭后百步走，能活九十九”，很多长寿科普文案都推荐大家注重饭后运动。生命在于运动的道理我们都明白，但是餐后一小时内我们却应该好好休息才对。
餐后休息一小时难道是为了长肉吗？当然不是，这么做是让我们的肠胃可以获得充足的“工作时间”，让血液优先保障消化功能。
特别是对于那些心脑血管有问题的朋友，更应该注意餐后运动引发的脑部供血不足风险。
