需要指出的是，古代“三高”病人少并不是因为吃猪油的好处，而是因为古代社会的饮食水平不发达，普通民众根本没有条件过量摄入油脂。况且当时的医疗水平极其不发达，就算有些贵族因为吃油太多患上了“三高”，也无法留下确诊的证据。
科学研究表明，如果饮食中缺少维生素A，人眼就很难看清光线昏暗的环境，很多后天性夜盲症患者就需要服用富含维生素A的药物。因为胡萝卜里含有胡萝卜素，而这种物质又能被人体转化成维生素A，所以很多科普文案就推荐戴眼镜的朋友多吃胡萝卜。
事实上，近视根本不是通过补充维生素A能解决的问题，想要快速摆脱眼镜的困扰，人们只能通过激光手术矫正视力。
对于那些追求美白的朋友来说，过量食用胡萝卜还会造成皮肤发黄的问题，这是因为胡萝卜素可以累积在人体的脂肪层内。
与其用吃胡萝卜的方法改善视力，还不如少刷一会儿手机。健康的用眼习惯，比任何食疗方法都靠谱。
一些伪科普文案表示，蚊子喜欢叮咬O型血的朋友，因为O型血不会与其他血型发生排斥，蚊子当然喜欢吃这种“不闹肚子的大餐”。这个谣言存在两个科学错误：
第一，蚊子吸血不等于我们给蚊子“献血”。蚊子在吸血的过程中，会把人体的血液和它本身的消化液混合在一起吞入体内，这个过程中血液性质已经发生了改变，无论是什么血型的血液都不可能在蚊子体内产生反应。
