饮食上如何降低胆固醇,12种降低胆固醇的食物

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-29 14:49:02

胆固醇过高引起三种疾病!

冠状动脉疾病

过高的胆固醇在血管中积累,形成斑块,从而狭窄或阻塞供应心脏的冠状动脉。这不仅会导致心脏供血不足,还可能引发胸痛、心梗等严重后果。控制胆固醇水平,是为了保护我们的心脏健康。

饮食上如何降低胆固醇,12种降低胆固醇的食物(9)

脑血管疾病

脑血管被高胆固醇引起的斑块堵塞,可能导致脑血流量减少,进而引发脑缺血。如果这些斑块突然破裂时,可能会导致脑血管阻塞,即我们常说的脑梗塞。脑梗塞后,轻则影响言语、行动能力,重则危及生命。控制胆固醇,是为了预防脑血管疾病,保护大脑健康。

饮食上如何降低胆固醇,12种降低胆固醇的食物(10)

周围动脉疾病

高胆固醇导致的斑块堵塞或狭窄身体的周围动脉,从而影响血液流向四肢。这可能导致行走时的疼痛、麻木,甚至在严重的情况下导致组织死亡。周围动脉疾病可能增加心脏病发作或中风的风险。

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