要想富，先胖肚
对于成年人来说，腹部往往是最容易凸起来的地方
这个全身的中.心地带，一旦堆积了脂肪
不仅会让人显得油腻，还会影响到身体健康
虽说脂肪的堆积会遍布全身，但因为男女身体构造的不同
容易堆积脂肪的部位也就不同
男性相对于女性来说，腰腹部会更容易囤积脂肪
所以人到中年，代谢一慢，首先起来的就是啤酒肚
而女性则因为雌激.素的原因，更容易堆积皮下脂肪
皮下脂肪喜欢依附在臀部和大腿
当这两个部位脂肪堆积到一定程度
就会向上堆积到下腹部
一般来说，有以下特征的人群，会更容易成为“腹愁者”
- 闭经后的女性
- 减.肥后又反.弹
- 基础代谢较低
- 运动不足
- 喜欢吃碳水化合物（包括但不限于蛋糕、面食、米饭等）
- 喜欢吃油炸食物，而且比较重口
- 吃饭速度快或喝酒过快
