(网络图片,侵删)
03 火龙果炒饭
【材料准备】
火龙果、米饭、玉米粒、青豆、鸡蛋、火腿
食用油、盐、鸡精、蚝油
【制作步骤】
1、火龙果、火腿切丁备用
2、将玉米粒、青豆焯熟,沥干水份待用
3、锅中加油,打入鸡蛋炒散
倒入玉米粒、青豆,炒熟
4、下入米饭和配料,炒散,调味
5、倒入火龙果丁,温柔翻炒,美味即成
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你学会了吗?
制作健康美味
优选金竹坡金都一号红心火龙果
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【材料准备】
火龙果、米饭、玉米粒、青豆、鸡蛋、火腿
食用油、盐、鸡精、蚝油
【制作步骤】
1、火龙果、火腿切丁备用
2、将玉米粒、青豆焯熟,沥干水份待用
3、锅中加油,打入鸡蛋炒散
倒入玉米粒、青豆,炒熟
4、下入米饭和配料,炒散,调味
5、倒入火龙果丁,温柔翻炒,美味即成
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