Nhon所有的动作
越来越规范
越来越得心应手
57岁的他
心态乐观积极
对他来说
没有什么事情
“只要自己身心未老，就还要再拼一拼”
俗话说
没有饮食，健身白搭。
Nhon每天都想着法儿的
研究如何才能将美味与健康相结合
当然了
蛋白质和碳水化物
是绝对不能缺位的“主角儿”
如今
经过多年的刻苦训练
Nhon的身材已经发生了质的变化
蜕变成了如今的模样
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