山外青山楼外楼!
比起单纯的肌肉锻炼,中华导引术中,更多的是筋膜、气机的调动。
就像古法八段锦,锻炼的既有肌肉,还有筋膜。
不仅局限于提肛,而是把经络和鬼门关的锻炼,同时纳入其中,既能极简健身,又能一箭双雕,效果当然更上一层楼。
房中的技术,中华导引术更是精妙绝伦,有内功,还有外功,有理论,还有实践……
大河不敢乱说,都是孙思邈张仲景这些名医高士的心得,都是有白纸黑字的记载。
限于平台的规则,大河就不展开了。
六、 墙里开花墙外香别的咱不敢说,人体探索这方面,中华文明是顶级的存在。
有意思的是,墙里开花墙外香,武术、医术……外国人略微改头换面,就火爆全球。
不到百年的凯格尔运动火了,中华千年的导引术却深藏闺中。
不到百年的婴儿抚触遍布全球,中华千年的小儿推拿却仅限于民间。
庆幸的是,因为文化差异,他们只能学个皮毛,精髓还在咱们手里。
不过,也要警惕了。
看看日本,遍地汉方店铺,看看韩国,各种争抢非物质遗产……
再不重视,别说八段锦导引术了,估计冬至吃的饺子、汤圆,也会被他们给抢注了。