怎么才能学会控制自己的脾气,如何才能控制好自己的脾气

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-31 00:38:45

我还是一名大一的医学生,不过很愿意分享一下我的拙见[可爱]

你作为一名母亲,操心的事情很多,控制不住自己的情绪很正常。

我给你的建议是,首先,分析一下事情的本质即为什么会这么生气?是什么事情在困扰你?根源在哪里?其次,针对事情的根源去寻求解决办法,而不是把问题矛头指向自己。当然,你最了解自己,如果你真的是一个脾气暴躁的人,那么可以去改变,但这一特点是基因 成长环境共同作用的结果,不要急。每次控制不住自己情绪的时候告诉自己两个字:理性!

你问得第二个问题,我觉得不需要吃药,当然只是建议,你要视情况而定。

最后祝愿你早日摆脱这一困扰,家庭幸福![玫瑰]


怎么才能学会控制自己的脾气,如何才能控制好自己的脾气(1)

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