4️⃣时蔬三文鱼粥5️⃣红枣芝麻粥6️⃣菠菜鸡蛋粥
⚠️煮粥前我都有先将胚芽米浸泡40分钟,这样煮的才更好更快!
⚠️8M的宝宝适合的食物形状是碎末状,记得所有食物在开始烹饪前都切的更碎些!
⚠️肉类都是先用姜水腌十分钟,再热锅刷辅食油炒熟,有了锅气后肉会更香。如果不想炒,也可以直接蒸熟,再放入粥里。
⚠️关于用量,图中的克数,8M或9M的宝宝可以给两顿吃。因为煮一次粥时间比较长,可以这样一次煮2顿的,方便些。储存的话,我一般就是放凉了后密封好放冷藏,当天晚上小锅里再热一下给宝宝吃。再大一些的宝宝,根据月龄和食量进行调整!
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