墨西哥卷又叫Taco,是用一张柔软的面饼皮,卷着不同的食材做成的。制作简单,吃起来又方便,很适合作为早餐,或是午餐。墨西哥卷有很多种,每一种都有自己的特点和风味,但是今天,美食翻译家想教给小伙伴们一款墨西哥蔬菜卷,它的特点是美味又营养,而且还有瘦身的作用,整个制作过程大约3分钟就能完成,小伙伴们只需要一个烤箱就能搞定。好了,下面开始介绍:
墨西哥蔬菜卷(2人份)
配料:
- 甜红椒1个,除去茎和种子,切丝
- 小白圆蘑菇5~6个,洗净切片(其它蘑菇也可以)
- 洋葱1 个,切丝
- 西葫芦瓜1个,切片
调料:
- 盐 1 tsp
- 黑胡椒粉 1 tsp
- 植物油 2 tbsp
- 香油 1tsp
- Pesto酱 1tsp,甜面酱,蒜蓉辣酱也可以(能吃辣的小伙伴可以选择)
一,准备工作:
1,制作薄面饼
2,制作烤蔬菜