用蔬菜做墨西哥卷饼,墨西哥卷饼家庭做法

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-04-01 23:16:17

用蔬菜做墨西哥卷饼,墨西哥卷饼家庭做法(1)

墨西哥卷又叫Taco,是用一张柔软的面饼皮,卷着不同的食材做成的。制作简单,吃起来又方便,很适合作为早餐,或是午餐。墨西哥卷有很多种,每一种都有自己的特点和风味,但是今天,美食翻译家想教给小伙伴们一款墨西哥蔬菜卷,它的特点是美味又营养,而且还有瘦身的作用,整个制作过程大约3分钟就能完成,小伙伴们只需要一个烤箱就能搞定。好了,下面开始介绍:

墨西哥蔬菜卷(2人份)

用蔬菜做墨西哥卷饼,墨西哥卷饼家庭做法(2)

配料:

调料:

一,准备工作:

1,制作薄面饼

用蔬菜做墨西哥卷饼,墨西哥卷饼家庭做法(3)

  • 准备面粉300g,用温水活面。这里有一个知识点:越烫的水温,和出来的面团越硬;而水温越低, 和出来的面团越软。因为烙面饼不能太软,所以这里用温水
  • 活成面团,然后醒发半小时后切成小面团
  • 锅中放一点油,用小面团把油擦开,覆盖整个锅底
  • 把小面团擀成薄片,放入锅中,烙成小面饼
  • 2,制作烤蔬菜

    用蔬菜做墨西哥卷饼,墨西哥卷饼家庭做法(4)

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