1、告诉孩子离婚的原因，取得孩子的理解。
很多父母觉得离婚是两个大人之间的事情，不用和孩子说，说了孩子也不懂，和孩子说父母感情不好还有可能造成心理阴影，正是这种心理造成了孩子对父母离婚的仇视：你们为什么离婚？凭什么你俩说离婚就离婚了？那我算什么呢？
离婚是一个家庭的事情，孩子是家里重要的一份子，他们有权知道真相，告诉孩子离婚的真实原因不但为孩子解决父母间关系的疑惑、尊重孩子更容易取得孩子的理解。告诉孩子为什么离婚可能很简单，但是要孩子理解并接受却需要一定的技巧。
如何让孩子理解和接受父母的离婚？我们来看一个教科书式的案例。
前美国总统奥巴马也是一个单亲家庭长大的孩子，他的妈妈安在18岁时嫁给老奥，生下奥巴马不久，安就发现老奥不但喜欢沾花惹草其实早就结婚还有孩子，奥巴马刚1岁，老奥直接把妻子孩子扔在家跑到哈佛大学读博去了，安无法忍受和老奥离了婚，独自带着小奥巴马。
安和老奥虽然以离婚方式收场，但是安从来没有在奥巴马面前说过老奥的坏话，还尽量向奥巴马传达父亲的爱，她聪明的这样和奥巴马解释他们的离婚：他们三人有三个关系，爸爸妈妈的关系，爸爸和儿子的关系，妈妈和儿子的关系，现在结束的只是爸爸妈妈的关系，爸爸妈妈还是会爱他。正是有这样聪慧大气的妈妈，奥巴马才理解并接受了父母离婚，对父母的离婚没有怨恨，专心致志的完善自我。
我们从安对奥巴马解释离婚中提取到这些信息：
- 没有刻意隐瞒。
- 解释的通俗易懂。
- 很理性，没有表现出过度的伤心。
- 没有说对方的坏话，没把对对方的怨恨情绪传达给孩子。
- 强调爸爸妈妈都很爱他。
- 和孩子强调父母离婚，与孩子无关。
- 并没有因离婚而感到自卑和丢人。
不向孩子隐瞒体现了对孩子的尊重，通俗易懂的解释孩子能理解，理性的表达、没有攻击对让孩子感受到离婚是父母理智思考后的决定，强调父母会继续爱孩子让孩子感受到了爱和安全，强调父母的离婚和孩子没有关系使孩子不会从自己身上找原因产生自责，没有觉得离婚丢人接受离婚的身份也传达给了孩子面对离婚家庭、单亲家庭如何自处的方法。
中国著名亲子教育专家董进宇博士曾说，对于父母离婚的孩子，他们的真实心声是：我能理解父母的离婚，也请你们理解我的痛苦。
显然，安的解释就是建立在关注、尊重和理解孩子的感受下，让孩子理解父母的离婚，难怪奥巴马能坦然接受。
孩子非常聪明，父母之间冲突的暗潮涌动、紧张气氛孩子感受得一清二楚，孩子也不愿意看到父母痛苦，也希望父母能幸福，在父母离婚中，他们渴望得到关注和尊重，如果父母既能告诉孩子离婚的原因、表达自己在婚姻中的痛苦感受，又能站在孩子的角度考虑到孩子的彷徨和害怕，尊重孩子，让孩子感受到父母的爱，相信孩子能接受父母的离婚。
2、正视、勇敢面对离婚的身份，也让孩子正视单亲孩子身份。
有些单亲父母离了婚就觉得自己低人一等，对离婚这层身份感到自卑，躲躲闪闪不敢和别人说，对于孩子在这方面的疑问，也是含含糊糊一语带过，反而让孩子心生疑虑。
科胡特说：对于孩子来说，父母说什么，做什么都没有那么重要，最重要的是，父母是什么样的人。单亲父母如果是一个能正视自己离婚的事实，能勇敢面对离婚身份身份的人，这份勇敢也是一种良好的示范会传递给孩子，孩子会觉得单亲孩子并没有什么见不得人的，从而正视自己单亲的身份，摒弃那些不友善的眼光，在接受单亲孩子身份的基础上发展和完善自己。
