长久以来 人类对自身的“潜能”与“爆发力”认识很少，绝大多数人认为人是很脆弱的高级动物，虽然在智慧方面已经远超地球上的所有已知生命，但在身体综合性能方面却不如大多数生命体甚至与之相差千里。
可很多不明就里的人就认为人类身体很脆弱，其实恰恰相反，人体运动的生理极限可以定性，但无法定量，意思是说，身体极限有一种不确定性，要到什么程度才算是极限，是无法定量的，人类身体就力量而言大约有90％～95％的潜能都没有得到很好的利用和开发，比如一位正常的成年人可以负重一百斤，而这时候的他只是发挥了其真正力量的百分之五，也就是说他还有百分之九十五的潜能深藏在身体里没有展现出来，我们每个人都有巨大的潜能等待发掘，身体潜能就像是一座埋在身体里的油田般存在，身体潜能也犹如一座待开发的金矿，蕴藏无穷，价值无比，而我们每个人都有一座潜能金矿，但由于没有“更适合的机会”，使每个人的潜能从没得到淋漓尽致的发挥，而最快点燃人类潜能的方法就是突发事件，这时候的人类身体潜能会被大脑超意识所引领爆发出来，这就是身体的爆发力，比如一位已被医生确定为残疾的美国人，名字叫梅尔龙，靠轮椅代步已十二年，他的身体原本很健康，十九岁时他赴越南参战，被流弹击伤了背部的腰椎，被送回美国医治，经过治疗，他虽然逐渐康复，却始终没办法行走，他整天坐轮椅，觉得此生已经完结，有时就借酒消愁，有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪，动手抢他的钱包，他拼命呐喊拼命抵抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅，轮椅突然着火，疼痛的梅尔龙忘记了自己是残疾，他拼命逃走，竟然一口气跑完了一条街，事后，梅尔龙说：“如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死，我忘了一切，当时的我下意识一跃而起，拼命逃跑，及至停下脚步，才发觉自己能够走动。”现在，梅尔龙已在奥马哈城找到一份职业，他已身体健康，与常人一样走动。
还有一位英国的农夫詹姆斯，他14岁的儿子偷偷开自家的皮卡车玩耍时由于没有经验，汽车翻到水沟里去，詹姆斯大为惊慌，急忙跑到出事地点。他看到沟里有水，而他的儿子被压在车子下面，躺在那里，只有头的一部分露出水面，而车子继续下沉，这位农夫并不很高大，根据报纸上所说，他有170公分高，70公斤重。但是他毫不犹豫地跳进水沟，把双手伸到车下，竟然把车子抬了起来，足以让另一位跑来援助的邻居把那失去知觉的孩子从下面拽了出来，当地的医生很快赶来了，给男孩检查一遍，只有一点皮肉伤，需要治疗，其他毫无损伤，这个时候，农夫却开始觉得奇怪了起来，刚才他去抬车子的时候根本没有停下来想一想自己是不是抬得动，由于好奇，他就再试一次，结果根本就动不了那辆车子，医生说这是奇迹，他解释说身体机能对紧急状况产生反应时，肾上腺就大量分泌出激素，传到整个身体，产生出额外的能量。这就是他自己可提出来的唯一解释，要分泌出那么多肾上腺激素，首先当然体内得产生那么多腺体，如果自身没有，任何危急都不足以使其分泌出来，由此可见，一个人通常都存有极大的潜在体力，这一类的事还告诉我们另一项更重要的事实，詹姆斯在危急情况下产生一种超常的力量，并不仅是肉体反应，它还涉及到大脑意识的精神力量，当他看到自己的儿子可能要淹死的时候，他的大脑反应是要去救儿子，一心只要把压着儿子的卡车抬起来，这时候的詹姆斯根本就不会去想自己抬不动车子，可以说是精神上的肾上腺引发出潜在的力量使当时的詹姆斯成为了“暂时”的“超人”，假如在当时情况下如果需要更大的体力，那么作为“暂时超人”的詹姆斯就可以产生出更大的力量来完成自己要做的事情。
在美国也有一起真人真事，洛杉矶居住的一个妇女，其孩子刚出门就遭遇车祸后被车子压住，而妇女情急之下撞破了自家房门冲出来营救，竟把重约两吨的车子抬起来推翻，最后救了自己的孩子，事后该妇女表示:谁也想不到我的力量从哪里来，也许是上帝刚好路过。
有医学家指出:人在绝境或遇险的时候，往往能发挥出不寻常的能力，人如果没有退路就会产生一股强劲的“爆发力”，而这时候的人就会成为电影中的“超人”般强大，突破所谓的已知身体极限。
