在网上看到这样一个提问：什么样的婚姻最舒服？
一个高赞回答是：舒服的婚姻应该是“我想做什么就做什么，我想成为什么样的人，就可以成为什么样的人。”而不是“我想让他做什么，他就得做什么。”
的确，在婚姻里，很多人都期待另一半要么是一个完美的人，要么让他变得完美，从而想尽办法去改造对方，却忘了好的婚姻需要两个人共同经营。
正如《我想和你好好的》一书中所说：亲密关系到最后都是我们与自己的关系，无论是好的关系还是坏的关系，都能让我们实现自我成长。
本书由心理学公众号“才储”资深主编舒丽老师所著，她从自身经历出发，并结合身边人的故事，利用大量的心理学知识，为我们讲述了如何在沟通中改善亲密关系。
如果你的婚姻生活让你失望了，不妨读一读《我想和你好好的》。
《我想和你好好的》封面照
01 真正的亲密关系，是敢于表达真实的自己
想起曾经当全职妈妈的日子。老公经常不在家，我一个人照顾年幼的孩子，担忧和焦虑让本就寡言的我，更加沉默。
每次和老公聊天，不是叹息就是抱怨。
慢慢地，我们之间的沟通和交流越来越少，不是不想说，而是怕说了对方听不懂。那段时间，我们好像都变成了另外一个人。
我们都害怕失望，所以故意伪装坚强，故意让自己变得无所谓，从而等待对方的理解和改变。
这样做的结果是，婚姻成了沉重的枷锁，我们的关系变得很糟糕。
终于，在一次争吵之后，老公告诉我，他觉得自己变成了可有可无的人，同样的感受，让我们开始重新认识对方，认识自己。
我接纳了真实的自己，说出了自己的真实想法和感受，再次明确了我真正需要的是什么，老公以同样的方式与我交流。
一直以为，说出真实想法会让彼此失望的我们，并没有看到那样的结果，反而让彼此的心靠得更近了。
原来敢于表达真实的自己，才能获得更多的理解和爱。
《我想和你好好的》一书中有这样一段话：
真正的亲密关系是你与另一个人之间深刻的、自由的、互相回应的连接，是一种能共情到对方忧伤苦恼的关心，是彼此之间的坦诚和接纳，双方自愿自然地为一段感情付出。
经营亲密关系也是一条终身成长之路，敢于表达真实的自己，是成长之路的开始。
02 无法改造伴侣，但可以改变自己。
朋友经常感叹：学习、工作一路顺风顺水的我，婚姻却一塌糊涂。
她和老公是相亲认识的，他的无微不至，让她感动万分，他们顺利地走进了婚姻。
结婚之后朋友才发现，老公是一个没有上进心的人，这一点让她非常恼火。
不断地争吵和冷战，让她身心俱疲。
老公也在她的逼迫下，不停地换工作，甚至听了她的建议，买来各种复习资料，考取各种资格证书。
结果是，证书没考上，钱也没挣上，两个人还差点闹到离婚的地步。
朋友哭诉：我的一片良苦用心他怎么就不懂呢？他一个大男人怎么就不能为家庭做出改变呢？
我非常理解她的感受，却不赞同她的做法。
我们没办法改变任何人，包括另一半，但我们可以改变自己，自己变好了，他也会受到影响，慢慢向好的方向发展。
正如《我想和你好好的》一书中所说：
在婚姻中，如果你对伴侣期待太多，很容易让自己陷入无穷的期待，看不到伴侣当下所做的一切。你的注意力都集中在对他的各种期待上，从而忽略了伴侣已有的优点，如果你总是带着挑剔的眼光去看他，就会越看越不顺眼。
少一些期待，就会少一些改造，少一些挑剔，就会少一些烦恼，将注意力集中在当下，想让对方变成一个什么的人，就先努力让自己变成一个什么样的人。
03 没有完美的人，也没有完美的婚姻。
看过这样一个故事：
一个男人为了寻找一个完美的女人，单身一辈子。
当他70岁的时候，有人问他：“你一生到处旅行，始终在寻找，难道你连一个完美的女人都没遇到吗？”
老人悲伤地说：“是的，有一次我碰到了一个完美的女人。”
那个人继续问：“那么，发生了什么？为什么你们不结婚呢？”
老人伤心地说：“怎么办呢？她正在寻找一个完美的男人。”
很多人以为只有当他们遇到一个完美的人，才能够爱，才能够获得幸福。可遗憾的是，你永远也不会找到一个那样的人，因为这个世界上就不存在完美的人。
没有完美的人，也不会有完美的婚姻，两个人在一起，最重要的磨合。
《我想和你好好的》中，这样写道：
每个人都有自己的缺点，也会有自己的个性，既然你选择了他作为另一半，不只是和他的优点在一起，也是和他的缺点在一起，他是一个完整的人，不是一个完美的人，你只有学会欣赏他的优点，包括他的缺点，才能真正看见他让爱意在你们之间流动。
老公每次做完饭，我都要忍不住说他几句，厨房有多少锅碗瓢盆他就能用多少，地上也满是垃圾，收拾起来很麻烦。
可不管我说多少次，每次做完饭，厨房还是一团糟。
于是，在他做饭的时候，我就在一旁打下手，把不用的物品随时收拾起来，刚开始他有点不习惯，一起做饭的次数多了，他也变得自觉起来。
不仅让厨房变干净了，他做的饭也越来越好吃，更重要的是我们的关系也比之前更亲密了。
幸福的婚姻都是努力经营的结果，良好的亲密关系离不开夫妻双方的共同努力和付出。
很喜欢这样一段话：
世界上最浪漫的三个字，不是我爱你，而是在一起。爱，不是找到一个完美的人，而是意识到一个不完美的人完美了你的人生。
对婚姻感到失望并不可怕，可怕的是不去面对婚姻中的问题，当你感到痛苦时，最好试着改变自己。
先成为自己，再遇见真爱。
