任何能量与信息的传递，都是靠“波”进行传播的。比如声音是声波，无线信号是无线电波。耳朵听到声音，是声波与耳膜共振。手机接到信号，是信号的频率共振。对于一个人而言，我们想获取怎么样的能量与信息，就得接受什么样的“波”。那么一个人其实在每一种状态下，自己内在波的频率是不一样的。比如说：
1.α波频率每秒8～13Hz，振幅20～100μV。正常安静、清醒闭目时出现。睁开眼睛或接受其他刺激时，立即消失而呈现快波，称为α波阻断。
2.β波频率每秒14～30Hz，振幅5～20μV。睁眼视物，或突然听到音响，或思考问题时可出现此波。一般认为β波是大脑皮层兴奋的表现。
3.θ波频率每秒4～7Hz，振幅100～150μV。在困倦、缺O2或深度麻醉时出现。
4.δ波频率每秒0.5～3Hz，振幅20～200μV。成人睡眠时可出现，清醒时无此波；在深度麻醉和缺O2亦可时出现。
而阿尔法脑波是四种基本脑波之一。科学家们发现，具有高创造力的人的脑波与普通人的不同。阿尔法脑波在初睡或初醒时出现（即半睡半醒时），此时身体处于放松状态，并有自觉的警觉意识。放松波、灵感波、潜意识波。α脑波音乐是一种灵感音乐，也是潜能脑波。当听到α脑波时，深埋在右脑当中的潜在能力就会被源源不断的引发出来，脑内神经递质呐腓肽增多，这时人就会充满旺盛的精力。人一旦有这样的环境，一旦产生这样的脑波，记忆力和专注力马上就觉醒，这样状态下的工作和学习，一定会让自己事半功倍
以下选自百度百科，和大家分享α脑波音乐，坚持听21天，会让你专注力，提高记忆力和想象力明显提升。
01.Drip Drip Drip [滴落的星子]
02.Dance of Gossamer [薄纱之舞]
03.Floating in the City [城市漂流]
04.Rising of the Dream [梦起始的地方]
05.Dazing [微醺]
06.A New Beginning [全新的开始]
07.Smiling Memories [回忆微微笑]
08.Tender Passion [柔情]
09.Completely Vacant [净空]
10.Infinite Vitality [生机无限]
11.A Fairy In The Woods [遇见林间精灵]
12.Awakening [唤醒]
13. Mermaid [美人鱼]
14. Ocean Blue [像海一样蓝]
15. Diving Deep [深浅]
16. Activation [纤活]
17. You Look Lovely [你曼妙的身影]
18. Have A Feeling In Love [恋爱的预感]
19. Breeze In The Afternoon [午后微风]
20. Intellectual Life [智慧的生命]
21. Floating Space [无限的想象力]
22. Brain [大脑]
23. A Clear Head [清晰的头脑]
24. Intellect [智慧]
25. Knowledge [知识]
26. Intelligence Of Infinity [无尽的智慧]
