看到这里有产后妈妈一定会问到，如果已经有妊娠纹怎么办？
产后妈妈不管有没有妊娠纹，产后恢复一定要通过运动来加强腹部核心肌肉收缩与放松的能力。没有妊娠纹的可以恢复产后妈妈的小蛮腰、马甲线。有妊娠纹的可以通过提高腹部核心肌肉的收缩，在运动的过程中让原本松弛的腹部皮肤可以变的紧致。减轻妊娠纹的视觉效果，不会被很容易的看出来了。相信我别无他法，只有运动、运动、运动才可以帮我们。
产后的腹部通过锻炼达到左边的效果
让我们穿越到“如懿传”，告诉海贵人这些针对预防妊娠纹的方法，以及产后恢复训练可以减轻妊娠纹的视觉效果。想想看，最终的皇后还会是如懿么？
掌控自己的人生，从掌控妊娠纹开始！
