很多宝妈们聚在一起闲聊的话题，通常都是：你最近又瘦了？身材怎么恢复这么好？你身上有妊娠纹么？对于前两个问题回答是：“没有，并没有”。当被问及第三个问题的时候，如果身上真的没有妊娠纹，会莫名有一种成就感，回答语调都会自然的提高起来：“我没有啊”。
还记得“如懿传”里面的海贵人么？生完宝宝后侍寝，皇上看见她身上的妊娠纹。海贵人身诞龙子有功，皇上龙颜不悦虽未大怒，还是很客气的找了个理由离开，从此再也没有宠幸过海贵人。妊娠纹不仅是对自身形象产生影响，也会给身边亲密的人带来不好的感觉。很多产后妈妈谈纹色变，妊娠纹究竟是什么鬼？到底有多“可怕”？妊娠纹究竟怎么形成的？
妊娠纹是萎缩纹的一种。人体在*、体重骤增过程当中皮肤的代谢跟不上身体体积的变大，皮肤受到拉扯，皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。
在*中期，随着胎儿的体型变大，这时期妈妈的食欲会比*初期更好，体重上升过多。经常见一些孕妈*第5个月，吃得太多太好，一个月时间体重一下子涨了10KG。肚子涨的速度太快，这时腹部皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹，妊娠纹就这样产生了。产后有妊娠纹的妈妈，大多数在孕期体重都超过孕期体重上升的正常范围12.5KG之内，一部分轻轻松松就可以达到20KG，还有一部分可以超过25KG以上。如果有肚皮很痒的情况，就要注意了，说明妊娠纹要开始出现了。所以体重上升过快，体重涨的过多，是导致妊娠纹产生的直接原因。
妊娠纹影响生产后，断裂的弹性纤维逐渐得以修复，而原先皮肤上的裂纹渐渐褪色，最后变成银白色，妊娠纹形成后难以恢复到以前状态，成为终身的印记。
妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
如何预防妊娠纹1.均衡饮食：皮肤中含有大量的胶原纤维，胶原纤维本身是蛋白质所构成。所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物，来维持皮肤弹性。 少吃碳水、食物油、甜、咸过多的食品。
