保加利亚位于巴尔干半岛东南部，黑海西岸，陆地邻国按顺时针方向依次是：土耳其、希腊、北马其顿、塞尔维亚、罗马尼亚。
保加利亚面积约11.1万平方公里，放在我国省级行政区中可排第二十四位，比江苏省稍大。
保加利亚人口约683万（2021年），不到我国江苏省的十分之一，只能算小国。
如果保加利亚在寒带或是非洲沙漠地带，还情有可原，然而这是一个欧洲偏南的国家，冬天比大多数欧洲国家都暖和，森林覆盖率34%，人口为何这么少呢？
保加利亚中间是巴尔干山脉，北隔多瑙河与罗马尼亚相望，西面与塞尔维亚以巴尔干山脉为界，西南与北马其顿以罗多彼山脉为界，南边与希腊以罗多彼山脉为界，东边是黑海。
保加利亚最早的定居者是色雷斯人，与希腊人、斯巴达人同时代，比古罗马人要早。
保加尔人原本在东欧靠近黑海的大草原上，向西南方向迁徙，到达伏尔加河与亚速海之间，曾经做过匈人的跟班，落魄之际甚至当过斯拉夫人的奴隶，直到公元七世纪，才向南渡过多瑙河，进入了东罗马帝国境内。
681年（唐高宗开耀元年），东罗马帝国皇帝君士坦丁四世率领一支军队，在多瑙河南岸打了一个败仗，输给了保加尔人，把整个多瑙河以南一直到巴尔干山脉之间的土地割给对手。色雷斯人、斯拉夫人和保加尔人在多瑙河流域建立斯拉夫保加利亚王国，史称第一保加利亚王国。
保加利亚王国向西向南，攻击塞尔维亚、阿尔巴尼亚、马其顿以及色雷斯。同一时代的欧洲人，将他媲美为保加利亚的查理曼。当然没有长盛不衰的王朝，保加利亚人还是输在东罗马人手里。此后百余年间，东罗马便成功控制保加利亚，将此地分成四个军区加以统治。
1014年（北宋大中祥符七年），东罗马大军将保加利亚人打得丢盔弃甲，斩首一万四千名战俘，其余则系数刺瞎眼睛，只有百分之一的人得以保留一眼。
