女人记恨和生气的挽回方法是：先默默地离开，并消失一、二天让女方冷静一下，买一束鲜花等候在女人必经的小路旁，待女人出现时迎上前送上鲜花，表明自己的心意并道歉，再带女去吃好吃的即可。
女人有时候会因为某些原因或者事情而记恨或者生气，这时候需要合理的沟通和态度来挽回。以下是一些可能有用的建议：
1. 明确问题：首先需要负责任地面对自己的错误或不当行为，并认真听取对方的表达。同时，也需要与对方多沟通，了解对方记恨和生气的原因和具体情况，进而和对方寻找解决方案。对于自己的错处，需要诚恳道歉，并有所改进。
2. 深入思考：试着从对方的角度去思考问题，了解对方真正关心的是什么，有哪些需求和痛点等。并在认真的沟通中，协商出对双方都有益的解决方案。
3. 谦虚和理解：在面对对方时，需要虚心谦和，尊重对方的感受和看法，不仅让对方感受到你重视她，也能够缓解对方情绪，进而化解矛盾。
4. 针对性的行动：在协商确定好的解决方案后，需要立即采取行动，对困难和问题采用有效地解决办法。展现出精干和果断的角色，这样可以创造出让对方接受的使用价值，进而让对方重回你的圈子。
需要提醒的是，挽回关系并非是一件易事，需要双方都积极付出和改变，相互支持和宽容。在此过程中，需要持续的良好沟通和理解，用真心和行动让对方感受到你的诚意。
