楼主说的问题我也有。其实很可能是由于熬夜导致精力不足造成身体上和心理上的疲惫感和无力感,于是第二天做什么事都感动没精打采的,长期下去人的负面情绪也会变多。
而通常做事情需要积极甚至高涨的情绪态度才能收得良效,久而久之,很多事情做不好,慢慢变有了一种诸事不顺的感觉,这样的影响通常会是一种恶性循环,造成一环扣一环的恶劣影响。
大抵就是这样。偶尔正常睡觉便会有非常轻松舒适的感觉,心情也会变好。试一试吧。慢慢来吧。
生活总是明媚的,用饱满的精神状态去面对你的每一天。其实一切都很美好。
楼主说的问题我也有。其实很可能是由于熬夜导致精力不足造成身体上和心理上的疲惫感和无力感,于是第二天做什么事都感动没精打采的,长期下去人的负面情绪也会变多。
而通常做事情需要积极甚至高涨的情绪态度才能收得良效,久而久之,很多事情做不好,慢慢变有了一种诸事不顺的感觉,这样的影响通常会是一种恶性循环,造成一环扣一环的恶劣影响。
大抵就是这样。偶尔正常睡觉便会有非常轻松舒适的感觉,心情也会变好。试一试吧。慢慢来吧。
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