清炖清江鱼家常做法,三种人不宜吃清江鱼

首页 > 经验 > 作者:YD1662025-05-21 09:58:38

清炖清江鱼家常做法,三种人不宜吃清江鱼(1)

1、原料:清江鱼、葱、植物油、姜片、花椒、八角、生抽、老抽、盐、白糖、蒜片。

2、清江鱼洗干净。

3、炒锅放油烧热,放入花椒爆香。

4、放入葱姜片。

5、放入清江鱼翻炒几下,鱼太大了剁开来炖。

6、沿着锅边倒入醋,生抽,老抽。

7、加水烧煮。

8、接着放入干辣椒,蒜片,白糖,盐大火煮开后改中火炖煮15分钟左右即可。

食材:清江鱼1条、豆腐300g、葱3段、蒜2瓣、姜3片、花椒适量、大料1个、盐适量、香菜适量、香油少许。

将处理好的清江鱼去掉鱼线切成小段。所有食材放入砂锅中加入适量清水开火。锅开后炖8分钟,放入适量食盐。捞出所谓食材,撒上香菜、枸杞,淋上香油,出锅。

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