手臂患筋膜炎首先，要避免过度劳累，要减少工作量，避免久坐或者长期弯腰的动作，其次，要进行物理治疗，物理治疗可以进行微波理疗或者远红外线的理疗，同时还可以用外用的药物于缓解筋膜炎的疼痛都有一定的好处。。
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