考试紧张怎样缓解,初中生缓解焦虑紧张神器

首页 > 经验 > 作者:YD1662025-07-02 12:22:38

考试紧张怎样缓解,初中生缓解焦虑紧张神器(1)

考试心理有些紧张,这很正常,首先,深呼吸,喝口水,接着,面对试题,要认真审题,脑子要不断浮现已有的知识,浮现自己满意的分数,增强自信心,然后,答卷一定要先易后难,先做会做的题,不懂的题先放在一边。这样,心理就会逐渐平静下来了!

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