入伍体能标准2022,入伍体能标准表

单杠引体向上

三、双杠曲臂升

2分钟以内：

1. 15个—及格
2. 20个—良好
3. 30个以上—优秀

双杠

四、蹲下起立

2分钟以内：

1. 60个—及格
2. 80个—良好
3. 100个以上—优秀

深蹲

五、俯卧撑

2分钟以内：

1. 30个—及格
2. 45个—良好
3. 65个以上—优秀

俯卧撑

六、仰卧起坐

2分钟以内：

1. 35个—及格
2. 45个—良好
3. 65个以上—优秀