2、将橙子果肉、适量冰糖倒入锅中，再加适量清水，大火煮开后转小火煮10分钟，即可关火。喜欢带点酸的话，还可以挤点柠檬汁进去。
忌1味
1、忌寒味
在祖祖辈辈传承下来的饮食传统里，进入冬月后，像冷饮、冰棍等寒味食物，能不吃就尽量别吃。冬月阳气虚弱，应为身体蓄积能量。吃了寒味食物，容易导致寒气入侵，伤及阳气，带来身体上的各种不适，还会影响到冬日的状态。
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