孩子专注力的建立，往往都是从沉迷于他感兴趣的某件事中开始的，家长需要尊重孩子的这种“沉迷”。当孩子入学后，有的家长为了让孩子专心学习，剥夺了孩子玩游戏的权利，甚至没收孩子的玩具，认为孩子没有这些东西“分心”，自然可以专心致志地学习。而事实却恰如其反，被剥夺兴趣的孩子往往做作业更加精神不振，心不在焉。
因此，家长如果想培养孩子的专注力，一定要注重孩子的天性和意愿。孩子不愿意做的事情，即使强迫也得不到好结果，反而破坏小孩专注力。要想培养孩子的专注力，家长要做的不是“剥夺”，而是“利用”，利用孩子的兴趣点，发挥孩子的主动性。
对于孩子来说，发自内心的梦想、兴趣等，就是求知欲的通道。兴趣来自于孩子内在的好奇心，好奇心是孩子发自内心去求知的愿望，即对知识的饥饿感，渴望将事情弄明白，渴望将事情做得更好，渴望能通过学习去解决和处理问题。
在好奇心的驱使下去探索是孩子的一种天性。孩子出生后，接触一个全新的环境，每一个人、每一样事物对他们来说都是新奇、有趣的。但是，有些家长带孩子，不让孩子爬树，不让孩子趴在草地上，不让孩子捡地上的玩具，因为“有细菌”。还有些家长，不让孩子用针线，不让孩子玩棍子，也不让孩子搬砖头，因为“有危险”。
当大多数探索被禁止以后，孩子就会非常压抑，干什么都提不起精神。家长过多的干涉，阻塞了孩子的兴趣，也让孩子在成长过程中却逐渐丧失了求知欲。所以，要从孩子的“兴趣”入手，这里的“兴趣”一定要是孩子真正感兴趣的事情，而不是家长认为孩子“应该”学习的东西。如果三岁前的孩子，对某一件玩具或游戏很感兴趣，不妨让他重复地玩，专心地玩、尽情地玩，使他掌握应有的技能，也能从中得到最大的乐趣，才会更愿意全身心的投入到探索与学习中去。
孩子专注力不够，和环境也有很大的关系。孩子本来就好奇心强，很容易被外界环境所吸引。孩子在学习或写作业，家长或其他人在旁边玩手机、电脑等，很容易分散孩子的注意力。小孩子的自控能力本来就比较弱，如果孩子的书桌上，除了学习用品之外，还堆放着各种零食、玩具、电脑等物品，很容易让孩子心猿意马。
所以，想提高孩子的专注力，要给孩子营造一个安静的学习氛围，孩子学习的地方不要摆放容易分散精力的东西，更不要总在孩子周围走来走去、接打电话、看电视、聊天，即使迫不得已也要控制分贝。
