8.挥洒在跑道上最后一滴汗
陈静怡
光阴似箭，初中这班列车马上要到站了。三年的青春即将结束了，这一路上尝尽酸甜苦辣咸。辣！酸！但这一次我将要改写航线！迎来的是——升中体育加试！
辣
“ 各就各位，预备开始……”站在椅子上的裁判挥下红旗，吹响哨声。身边的同学都一鼓作气的向前冲，我也不甘人后，在开跑200米时保持在第六。
突然，身边的人的肩膀向我挤一下，一下子感觉失去重心，使我差点摔下水泥道。一下子怒火就上来了，要是在平时我肯定会找上她“说说话”。可是突然想起班任的一句话“要用积极心态去面对，积极的人做事往往比消极的人做事成功率更高。”更何况要是我骂骂咧咧的哪还有力气跑完接下来的路啊。慢慢的，心中的怒气也就消失了……
酸
第2圈啦！我迈着沉重的腿，拖着疲惫的身子，喘着不规律的呼吸，感觉剩下的400米就像登天一般。身边的同学比我还喘的厉害，仿佛就像那些水牛的呼吸，别提多辛苦。
她的呼吸影响了我的心理，让我产生“慢点，那么累”的想法，我生怕会被真的影响，调整呼吸，深深吸一口气，然后用吹气球的方式去呼气，那一瞬间，我感觉我又复活了！抬起腿， 摆着臂，大步迈去，让我真的超过她啦！
“到啦！还有10米。快快快冲刺啊！”跑道上的人不断在鼓励，我也在拼命往前冲！我战胜自己啦？我快了七秒！
那一刻，感觉三分钟多很值得！这三年很值得！
甜
休息完，我就带着同学们到跑道边给男同学们加油，看到同班同学在倒数，也即将到终点了。我们嘶声力竭的给他喊加油，他迈开啦！我的热情有回应啦。小吴大步大步向前冲去，超过一个又一个。原来我的呐喊助威也能让别人充满力量，也就让我有了喊了一下午的决心。
跑道上的在拼命跑，边上的我也在拼命的喊。
三年的功夫，在一个平平淡淡的下午终于结束了！也意味着离中考越来越紧了，理想的路上我鞭长莫及，却也马不停蹄。体育已成为过去式，在跑道上已经挥洒了最后一滴汗……接下来的路一定好好跑下去！
9.汗水挥洒在我的青春里
彭盈盈
用了足足三年的汗水和付出的努力，终于迎来了人生第一次最最最重要的升中体育加试。
日复一日的日子里，我们终于等到了这一天，突如其来的一句:“由于今天下雨，体育加试推迟一天。”顿时的心情有点低落了，心里想着“为什么偏偏要在这一天下雨啊，早点结束，不好吗”。
哎，尽管因为今天下雨推迟考试，我们也没有放松训练，那时还下着毛毛雨，我们依然站在操场里召开一个关于体育考试的会，最记得级长说过一句鼓励我们的话“用你足足三年的汗水和付出的努力，在赛场里发挥出来，即使你跳绳考砸了，那么我们就在跑步里补回来，只要你有付出，那么一定有收获，相信自己，一切皆有可能，加油”他的一句让我充满了信心，迎接这一场体考。
终于到了第二天了，看到这个天气也不是很好，一时暗，一时亮，希望这一天不要再推迟了，一直望着窗外会不会下雨，突如其来的班主任走来说:今天下午快点回来，教室两点半左右开始考试哈。这一天下午我早早到教室里，准备进入教室里闻到一股药油的味道，一大袋面包，噢，原来是班主任和校长们为我们准备的，她们的行为让我感到满满都是爱。
准备开始考试的时候，班里的同学和我都有点紧张起来，于是班主任看到我们紧张的样子说了一句:大家一定不要紧张，焦虑哈，干它就完事，加油噢。好像我们又没有那么紧张了，广播一响，我们已经准备好，龙马精神地迎接这一场。排了很久，终于到我们组考试了，先是考跳绳，我一拿到绳子就调到我适合的高度，并试跳练练，突如的哨声，裁判的一句回零，我按着回零，做好开始的动作。
预备开始，开始的二十几秒，我以我最快的速度跳，一直没有失，直到裁判说还有十秒，我又加快了速度跳，哨声吹响的时候我刚好失了，当时我不管它结不结束，又马上调好绳跳了几个，240个，当我看到240个的时候，真不敢相信，我当时笑到跳起来了，物理老师当时听到我240个，他向我露出笑脸并伸手来一个棒棒的大拇指，当时真的很开心，一次次的训练，从最低的一百七十几个多变成了240个，足足的三年里可没有白练。
真的努力，真的有回报。
跑步是我最不行的一项，总是四分十几秒，但经过我不断的训练，从四分十秒，四分钟，三分四十，三分三十七，一次次的进步，让我不在恐怕，在最后的一次我一定要进三分二十几秒，因为我相信努力总有回报，哨声一响，我像黑马的冲出了界线，跑啊跑。
第二圈开始我难以接受剩下的400米了，这时我听到赛场边的人一直为我加油，虽然我难以接受剩下的400米，但我听到他们为我鼓励的声音和班主任在200米的冲刺赛道上拍着手，一直喊着加油，冲啊冲，像叫小鸡回家吃饭一样，去去去，快冲，听到他们的喊声，即使我再没有力气，但听到他们的喊声让我充满了动力跑剩下的400米，终于...跑完了，3分27秒，3分27秒，真的不可思议了，虽然不是很快，但我超越了自己，突破了十秒，为自己感到高兴。
我能取得这么成功，是因为在每次的体训中积累经验，改正不足，如果我每次不在训练中积累经验，也许没有这一次的成绩，所以说做什么事都要积累经验。
终于体考圆满结束了，三年的汗水和努力没有白付出。
满脸的汗水挥洒在我的脑海里，勾画出一道道美好的回忆洒躺在我的青春里。
10.坚持才能成功
陈秋洁
坚持才能成功，而意志不坚定者，无法坚持到底的人是永远无法成功的 。 坚持，实在有无穷的力量，唯有坚持，才有机会成功。
“三年的拼搏，三年的艰苦训练，我们跑到受伤，伤好了又继续跑；我们跳到手无力，酸痛感也随之而来，但缓过劲儿又继续跳……”“台上一分钟，台下十年功，我们拼搏了三年，也辛苦准备了三年，而努力的成果即将见分晓……”操场顿时响起了热烈的掌声，伴随着着掌声的消逝，迎来了今天至关重要——体育加试。
迈着沉重的步伐踏进条跳绳的区域， 站在“4”号位上，做好准备，“开始” 篮球场上瞬间响起了绳子快速转动发出的“呼呼〞声和绳子落地与地摩擦的声音，顽强拼搏30秒后，手臂开始僵硬，酸痛感直冲我大脑，像是非要我停下来才罢休。
脚如灌铅般，沉重……沉重…我如同摇摇欲坠的危楼，找不着节奏，脑海忽然蹦出个念头：“放弃吧，快停下来吧，停下来就轻松了！”我像那危楼，真的要倒了，慢……慢……“oh，不，坚持就是胜利！坚持才能成功！”刹那间，这个想法击败了那个消极的念头。加速！加速！再加速！最后，屏上显示的220耀眼得直刺我的眼。
在消极的念头与坚持跳下去的想法相撞时，我毅然选择了坚持跳下去，还突破了以前的成绩。
踏上跑道，做好准备，随着哨声的响起，我毫不犹豫地冲出了起跑线。我自己深知：我跑得不是很快，算得上是很慢了；我不敢加快速度去冲，因为会更加乏力，所以我一直保持着不快不慢的速度跑过了第一圈。
望着400米“界线”又重新出现在我的面前，它如一头巨大的猛兽，让我闻风丧胆。看到后面的人从我身边不断超过，突然觉得好不甘心，不想就这样放弃了。不！无论如何都要坚持下去！我咬牙苦熬，开始把速度加快了些。到最后“100米”时，我加快了摆臂的速度，迈大了跑步的步伐，加速，再加速，终于跑过了终点！“3分35秒”，虽然是很慢，但是我又一次坚持跑完了800米。
在害怕到想停下来与坚持跑完的矛盾心理同时出现时，我再一次选择了坚持跑下去，又突破了之前跑过的成绩。
坚持是通向成功的路，坚持是照亮成功的灯，坚持是打开成功的大门……唯有坚持，才有机会成功！让我们乘着坚持的巨轮，向海洋的彼岸吧！
11.这一次，我可以的！
陈梓悦
空气中弥漫着葡萄糖的香味，一缕阳光穿过云层照在我的脸上，即使这温和的像双大手，也不能抚平我因紧张而坐着的眉头。啊，中考，已经见到了眼前了啊。我不禁握紧手中的毛巾。这一次，我可以的！
“三组男生准备随着机场的呼唤我们开始，准备运动，运动完成后我们便再一次踏上了这第一考场——考跳绳的地方。上两次的模拟考，我的成绩都在230左右，但这还不够，不够！我跑步太差了，必须要有所提升！
“准备，哔！"哨声响起，我立即开始晃动绳子，有节奏的跟着跳跃，但速度仍就如以前那样，不久手臂肌肉也开始渐渐僵硬起来了。难道这次，还是失败吗？
“这是怎么退步了呀？上次模拟考不是满分吗？怎么这次……”班主任一脸严肃的看向成绩表，不禁皱起眉头说。我垂下头，不安的站在一旁，准备接受批评。 然而，“下次就是中考了，我希望你能是满分，我相信你！”……
想到这，斗气重新燃了上来。对！我可以的！加速，加速，拼了！……“哔！立即把绳放下！”我放一下绳，不敢去看成绩，站在一旁等待着监考老师的检阅。“242！”一下子呆愣在原地，“我…我突破了？”感受着腿部传来的痛感，“是真的！真的！”喜悦再也堵塞不住，溢于言表。“唉，还有1千米呢，别高兴的太早啊！”校花看我的样子赶紧说着。对对对，确实不能这么快高兴。内心这么想着，但我脸上的笑容怎么也收不住。
“第3组1千米，准备，哔！”这次1千米我吸取了上升教训，跟着成绩不错的选手的节奏来跑。很快一圈过去了，我位于队伍前8左右，节奏稳定，看来这次满分是稳了。心里这么想着。随后我不经意一瞥，嗯？！第1名已经快我七十多米了！这才刚开始第2圈啊！我赶紧甩开念头，加速赶上。
终点处，我大口大口的呼吸着，眼中的瞳孔仍旧因惊讶而缩紧。他上次模拟考绝对是“放水”了，绝对的！本来我这次已经进步很多了，但还是比他慢了10多秒。我现在的内心就像，一只小狮子刚因为第1次捕猎成功而沾沾自喜时，就马上目睹了一只大狮子，单独把巨大的水牛放倒、断气一气呵成的一幕。
夏天的傍晚，夕阳柔和的，缓缓地斜过大地，我拖着疲惫的身体行走着，步伐，却是坚定有力的。在失败时不能妄自菲薄，在成功时不能沾沾自喜啊！心里感叹道。
抬起头，傍晚的阳光照在脸上，照耀着因感充实而挂上笑容的脸。“夕阳真美！”
