6-12岁儿童自控力训练,怎样训练十四五岁孩子的自控力

首页 > 教育培训 > 作者:YD1662023-04-26 07:47:57

端午三天小长假,孩子们又撒了欢地玩,完全把作业和学习抛到脑后。很多家长苦恼,为什么别人家的孩子都会主动写作业,计划安排好时间;自家的孩子脑子里除了玩还是玩呢?

孩子的大脑里住着两个小人:一个是冲动自我,一个是控制自我。孩子小的时候,冲动自我往往打败控制自我。

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冲动自我和人的*、情绪有关,当孩子面对写作业还是看电视的两难问题时,脑中那个说“看一会儿吧,没事,就看一会儿”的就是冲动自我。

控制自我比较理性,它帮助孩子克服冲动,负责判断和决策,控制情绪和行为。脑中说:“要写作业,写完作业再看电视会更轻松”的就是控制自我。

6~12岁的孩子经常会遇到两个小人在头脑中打架的情况,但往往是冲动自我完胜控制自我。这是因为冲动自我在孩子出生时就已经比较发达,而控制自我一般需要到20几岁才发育成熟。

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尊重孩子的年龄特点

我们必须尊重儿童的年龄特点,对他们要有现实的期望。我们成年人可以一边刷牙,一边思考今天的工作内容;即使工作遇到不愉快的事情,回到家还能强颜欢笑,但孩子是做不到的。

孩子做不到同时进行多件事,如果在学校遇到不开心的事,也会满脸写着“我今天不开心”。他们常常不能抑制自己的冲动、*和感受,因为自控力和大脑的发育有关,比如大脑前额叶负责判断、推理、调节等工作,这部分大脑在儿童和青少年时期一直在发展,直到20几岁才完全成熟。

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所以对于孩子,我们不能拿成人的标准去要求他们,要尊重儿童的天性,他们有的天生比较容易适应新事物,而有的适应起来要困难一些,这些都是正常的,不能忽视孩子的发展而对孩子提出过高的要求。

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