眼睛看东西就如同用照相机照相:瞳孔相当于光圈,屈光系统(晶状体、玻璃体、房水、角膜)相当于镜头,视网膜相当于胶片。任何部位出现问题都会对视功能造成影响。
什么是近视？
眼睛是一个生物器官,也是一个光学器官,它负责把外界视觉信息聚焦到视网膜上让我们感知。当眼睛正常时,平行光线进入眼内,经过角膜、晶状体等折射,最终会在视网膜上聚焦形成清晰的图像。但如果平行光线进入眼内,并没有聚焦到视网膜上,而是聚焦到视网膜前面,导致视网膜上没法显示出清晰的图像。这就是近视。
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青少年学生改善视力方法
1． 经常做眼保健操，以及眼球操。
2． 电脑与眼睛的距离不小于60厘米。
3． 看电视的距离不小于3米。可根据电视屏幕大小调整距离，一般为屏幕斜对角线的3-5倍。
4． 每天睡眠时间国家规定小学生不少于10小时，初中不少于9小时，高中不少于8小时。
5． 学生每天阅读、看书，头部与书本的距离最好保持在30厘米左右。
6． 每天写作业时，坐姿不正、趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿。
7． 学生晚上阅读，写字台灯不宜太亮，用普通灯泡20瓦和三基色节能灯3瓦是最适合的。
8． 不要在强光、阳光下写作业。
9． 不要戴别人的眼镜。
10．已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。
11. 不要在晃动的车厢内看书或写作业、不能用未洗的手揉眼睛、不能在晚上关着灯玩手机玩电脑。
保护视力，家长需知
一、六岁以内的孩子不建议去看3D电影
6岁以内的孩子都不建议去看3D电影。有的国家已经立法禁止低龄儿童观看3D电影。动辄长达2个多小时的电影，对孩子的眼睛来说是个很大负担。
二、谨慎购买激光类玩具
就拿激光笔来说，与普通灯光或手电灯光是散射光不同，激光笔的光线属于平行光，即便投射到很远的地方，光斑也很小，这就意味着在单位面积内的能量值很高。
三、开发孩子智力警惕以伤害眼睛为代价
随着现代信息社会的发展和家长对婴幼儿智力开发的重视，很多0～6岁的孩子每天都在被动或主动地接受大量视觉信息。
四、劣质太阳镜不可用
孩子眼睛防晒是很必要的，因为孩子的角膜和晶状体都比成人清澈，所以也更容易受到紫外线的侵害，如果不注意防晒，可能损伤孩子角膜上皮，同时对视网膜黄斑造成灼伤，影响孩子的视力发育，甚至为白内障等眼病埋下隐患。
