2、数独游戏
“数独”被称为“聪明人的游戏”，很多高智商的人都爱玩。 很多小学还会把数独作为选修课，北京就有80多所中小学把数独引进课堂。
一般5-6岁的孩子，平均专注时长只有8-11分钟，而学习数独的5-6岁的孩子，专注时间一般都能超过15分钟。
而且数独还能提升逻辑推理能力，磨炼孩子的耐心，提高意志力，增加克服困难的勇气。
3、拼图
玩拼图的过程中，孩子需要认真观察，仔细思考，孩子必须保持高度的专注力。
玩拼图，不仅仅可以高度训练孩子的专注力，还可以开发孩子的智商，锻炼了孩子的动脑能力和逻辑思维能力。
女星陈意涵，就是狂热的拼图迷，她说“发现只要一开始拼图，就可以很专心地一直做一件事情。”
4、朗读训练
朗读训练能在短时间内，达到眼、口、心、手相互协调，在这段时间内，需要孩子高度集中注意力。
每天让孩子坚持10-15分钟的朗读训练，反复地刻意训练。不断提升了专注力，还提高了孩子的朗读能力和表达力。
5、阅读专业的专注力训练书籍
市面上有很多高质量的专注力训练书籍，游戏都是经过精心的设计，可以循序渐进地引导孩子提升专注力，家长完全可以拿来直接给孩子使用。
这套从英国知名童书公司Parragon原版引进的专注力训练书——《神奇专注力训练游戏书》，就是从视觉、逻辑、推理、数字等方面全方位培养孩子的专注力，被很多家长称为专注力的训练“神qi”。
