让孩子练习动手动脑协调性,锻炼孩子动脑的方法

首页 > 教育培训 > 作者:YD1662023-05-23 12:30:17

国内外的学者研究发现,经常活动手指刺激脑细胞对健脑十分有利。

让孩子经常活动手指来刺激大脑,能促进孩子手眼协调和语言发展,也能集中注意力,延缓脑细胞的衰老,改善记忆力和思维能力等等。

经过20小时的“手指操”练习的人,阅读速度平均提高10倍左右,效果好的人达到28倍哦,赶紧伸出小手,假期和孩子一起来玩吧!

01锻炼手部整体的协调性

1、手心向内,腕部上下活动 。

次数:5—10次

让孩子练习动手动脑协调性,锻炼孩子动脑的方法(1)

2、轻轻握拳,然后用力伸开手指,使其往后伸展。

次数:初期可做十次。(以后可逐渐增加次数,手指伸展和握拢所用力量要相等。)

还可以这样做:在伸展手指时使用力量,而握拢时只靠惯性;以及在伸展手指时使用惯性,而握拢时靠力量,注意动作的连贯性哦。本练习可培养各种动作的总体协调性。

注意:本练习只可双手同时进行。

3、五指伸直,合理散开并略略伸展,接着各手指弯曲成90度。

次数:5—10次

让孩子练习动手动脑协调性,锻炼孩子动脑的方法(2)

4、小指弯曲,尽可能地接近腕部,接触手掌、然后指尖沿手掌磨擦而过,一直到手指根部。其余各指依次做此动作。

次数:5—10次

让孩子练习动手动脑协调性,锻炼孩子动脑的方法(3)

5、手指沿手掌通过,然后迅速张开。

次数:5—10次

让孩子练习动手动脑协调性,锻炼孩子动脑的方法(4)

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