我专门上网搜了一下，尝试了所谓“考试专用”、“竞赛专用绳”，本来也不贵，我就想试一下，没想到刚上手，女儿一分钟，就跳了168，接近170了，她开心疯了！再跳了几次，就一个下午吧，她就能跳到180下了，感觉坚持一段时间，能奔200了。
女儿对绳子的重要很敏感。因此，我还专门称过。称过后发现，新入手的绳子，比一开始用的，少了100G。
其实竞速类，考试专用的绳也很多，我特地选手柄轻的，有纹路容易握住的。
还有，我个人不太喜欢计时之类功能太复杂的，因为一复杂，就容易坏，我也很少遇到计时能记得准的就是了。其实，一边跳，一边数，还能锻炼专注力哦！
跳绳其实有很多好处，增强心肺功能、长高，对我们大人来说，也可以健身、纤体，但教练说，在数量上有要求外，其实对速度也是有要求的，慢慢地一下一下跳，没什么作用，对膝盖的压力也大，容易受伤。
因为跳绳也是 一种高效燃脂的方法，跳3分钟相当于步行1000步，适合高强度的间歇运动进行方式。例如跳绳-休息-跳绳-休息。
