以往的科学实验中，记忆随机选择的单词，分成发声读记的小组，和黙看暗记的小组。
之后，在已被记忆的单词中只插入一个新单词，让两个小组选择哪个是新单词。
结果，发声读记忆单词的小组的成绩，断然要大大好于默读记忆的小组。
4、不要一直坐在书桌前，适度的运动是必须
骑了15分钟自行车的人，与没有骑的人相比，前者的集中力和记忆力要远远好于后者。
前者在记什么的时候，记住所用的时间会比后者短很多。
所以，即使只是进行短距离的徒步，运动的人和不运动的人之间的上述2种能力的差距也会相当大。
5、学习的奖励，应该用金钱
在开始什么之前，都有必要设定达成目标后的奖励。
而且，科学实验证明，这个奖励如果和金钱关联起来的话，会帮助到记忆力获得有效提升。
金钱的奖励，最容易让多巴胺分泌，进而活性化海马—业已证明的研究结果。
6、学习中的困倦，意外地会提升效率
发过进行的科学实验，参验者被分成2组，第一组只在“上午和下午”学习，第二组在“下午开始，期间夹杂睡眠时间，睡醒后上午“”继续学。
最后，两组的记忆力测试的结果显示，第二组的成绩明显要优于第一组。
运用这个实验结果的有效方法，比如，学习时感觉有困意了，强行再学习10分钟，然后马上睡觉，什么都不要做，睡醒了，马上确认睡前10分钟学习的内容，记忆效果显著。
7、一直采用同样的学习方法的人，不是精明的人
