如何放空大脑进入冥想,每天下午冥想10分钟放空大脑

首页 > 科技 > 作者:YD1662025-04-29 03:27:54

如何放空大脑进入冥想,每天下午冥想10分钟放空大脑(1)

要想把自己的大脑放入到冥思之中,首先必须有一个平静的心态,周围的环境必须安静,然后用自己的思维逐渐的引导进入这种想象,他就像人临睡前无意识睡着一样,

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