每天5点就醒可能是由于睡眠障碍或神经衰弱导致的,主要还是要要改善周围的环境,不宜居住在过于嘈杂的地方。希望对你有效
一般是习惯 说明你作息时间比较规律 早睡早起身体好是有一定道理的 早上起来 锻炼锻炼身体 跑跑步 做点早餐 是很惬意的事情
每天5点就醒可能是由于睡眠障碍或神经衰弱导致的,主要还是要要改善周围的环境,不宜居住在过于嘈杂的地方。希望对你有效
一般是习惯 说明你作息时间比较规律 早睡早起身体好是有一定道理的 早上起来 锻炼锻炼身体 跑跑步 做点早餐 是很惬意的事情
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