首页 > 科技 > 作者:YD1662025-05-11 11:29:44
健身是可以天天练习的,当然要分清楚部位,如果是大肌肉肌群,就最好是隔天练习,如果是小肌肉肌群,比如说肱三头肌以及肱二头肌,那么就可以天天练习
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