哺乳期2个月早餐食谱都有什么 应该吃什么呢,哺乳第二个月食谱

哺乳期间妈妈的饮食应该要合理安排，早餐应该要营养丰富，而只要清淡容易消化，建议可以吃米粥，馄饨，还有鸡蛋，面条，豆浆，牛奶等，食物应该要多样化，而且要每天变换着吃，每天要多喝一些汤水，这样才有利于下奶，保证宝宝有充足的奶量。