8岁孩子吃什么提高免疫力,8岁儿童怎么提高免疫力和抵抗力

八岁的孩子想要提高智力的话，可以喝一些益智的奶粉，还要多吃一些营养丰富的食物，比如可以吃一些核桃坚果类的，还要多吃一些新鲜的鸡鸭鱼肉，喝一些牛奶。可以适当的吃一些维C，多吃一些新鲜的蔬菜水果来提高免疫力。