银耳莲子汤的做法:
用料:银耳 一小朵,莲子 适量,红枣 10来个,黄冰糖 适量,枸杞 少许。
步骤:1、银耳、莲子冷水浸泡2小时;
2、银耳剪去黄蒂,切碎,莲子掰开去掉芯;
3、银耳、莲子先放砂锅,加满水,大火煮开,小火满煨30分钟;
4、加入去了核的红枣,黄冰糖,焖10分钟;
5、出锅前,放点枸杞,美容养颜又好喝的银耳莲子汤就做好了!
把银耳不能吃的部分摘掉,银耳和莲子洗净,再把银耳切成小块,开火放上锅,倒入适量的凉水,等水开了,把洗净的银耳和莲子下入锅里,如果有大枣和枸杞放几个会更好喝,如果想喝糯糯的,就多煮一会儿,等到银耳和莲子煮成软烂的就可以了,倒进一个碗里,可以放点儿白糖或者冰糖都可以,搅拌均匀,这样的银耳莲子汤有营养还好喝。