花椒和姜水泡脚多久泡一次,花椒生姜泡脚要泡多久才有效果

花椒和姜水泡脚，一个星期泡三次，要开水泡还撒点淡盐，这样去脚上的痒和脚气要轻松一点，再说这几样东西泡脚又是*菌。的。

一般来说，泡花椒和姜水泡脚要泡15-20分钟，每次2-3次/周，可以按照自己的感觉来调整时间。

因为花椒和姜水有舒缓肌肉疼痛、促进血液循环等功效，可以改善脚部疲劳，减轻肿胀，改善睡眠质量，改善头痛等问题。