比赛100米200米前的早上和中午应该吃什么早餐和午餐,800米最后100米冲刺方法

首页 > 科技 > 作者:YD1662025-06-08 05:02:54

比赛100米200米前的早上和中午应该吃什么早餐和午餐,800米最后100米冲刺方法(1)

吃好早餐 早餐并不复杂,只要在头一天准备好一大杯牛奶、一把香蕉片、一片面包和一片火腿就可以了。

这份早餐只需要几分钟就能解决,却会使人感觉精神抖擞。

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