有什么零食好吃又不胖的,什么好吃的零食又便宜不长胖

首页 > 科技 > 作者:YD1662025-06-12 21:50:41

有什么零食好吃又不胖的,什么好吃的零食又便宜不长胖(1)

压根儿就没有。关键在于量,不在于零食本身。一袋薯片只吃一两片,是不会长胖的。胖的原因是把零食当饭吃。

那么怎么解决呢。多买点蛋白质丰富,低盐低糖的零食,如:坚果,鸡胸肉等。不能过量哦。

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.