压根儿就没有。关键在于量,不在于零食本身。一袋薯片只吃一两片,是不会长胖的。胖的原因是把零食当饭吃。
那么怎么解决呢。多买点蛋白质丰富,低盐低糖的零食,如:坚果,鸡胸肉等。不能过量哦。
屎
压根儿就没有。关键在于量,不在于零食本身。一袋薯片只吃一两片,是不会长胖的。胖的原因是把零食当饭吃。
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