治疗颈椎病的小窍门有哪些呢,目前治疗颈椎病的最好办法是什么

治疗颈椎病，首先建议平时一定要注意劳逸结合，久坐后一定起身休息，活动颈椎，颈椎病不严重的情况下可以每天晚上将热水袋放在颈部疼痛处进行热敷，热敷可以活血化瘀，对于缓解颈椎病带来的不适有很好的效果。