手机亮度调多少对眼睛最好 手机亮度调多少对,手机屏幕亮度一般调多少较好

通常手机亮度在30%~70%

对眼睛伤害较小,如果我们将手机亮度调到太高会刺激眼睛导致眼睛出现疲劳的情况,要是手机亮度太暗,会看不清手机上面的字体,对眼睛的伤害也比较大。

白天都是调到50%左右，晚上调到30%。其实手机亮度要根据场合来定。比如白天你把手机亮度调的很低，在光线强的户外，看手机肯定很吃力，眼睛易疲劳。如果是在晚上，手机亮度调太高会刺眼，对眼睛不好。所以手机屏幕调到你看着舒适的亮度就可以。