我觉得2岁左右的宝宝，晚上6点左右吃晚饭最好，吃过晚饭，让宝宝玩一会儿有助于肠胃消化。
但要注意的是，晚饭不要让宝宝吃得过饱，让宝宝多吃一些容易消化有营养的食物，可以把新鲜水果打成果汁让宝宝喝，有助于宝宝均衡营养。
另外平时爸爸妈妈可以给宝宝多做一些身体按摩，有助于宝宝身体发育。日常让宝宝少喝一些碳酸饮料，有染色的饮料，多喝一些温水。
两岁宝宝晚餐正常都是五到六点钟吃是比较好的，宝宝吃完饭以后可以多活动一下，建议你宝宝七八点钟睡觉之前一小时可以吃点水果，喝一袋牛奶有助于睡眠。宝宝睡觉前时间长了活动量大容易饿。
