高蛋白高热量低脂肪的食物有哪些,吃什么食物降尿蛋白

高蛋白、高热量、低脂肪的食物是蛋类，鱼类，瘦肉，豆类，乳制品，全谷物。

他们是很多人追求的健康食品，它们能为身体提供丰富的营养而不会增加太多脂肪。

在选择食物时，要注意均衡饮食，结合各种营养素，确保身体健康。