虽然答主决定放弃，但是，当一个男人说不爱你了，提出分手的时候，你是可以挽回的。
很多失恋的人，因为曾对这一段真挚的感情付出过很多时间、金钱、情绪和感情而倍感伤心、失落、痛苦。心里想着要挽回，脑袋里却一片空白，不知道要怎么挽回，不知道要怎么面对对方，不知道要用什么态度和对方沟通，特别是当对方的态度坚决，神情冷漠的时候，我们更加不知所措。
但是，当对方说不爱了，提出分手的时候，就代表不可挽回了吗？当然不是。人和人的关系是在不断的转变中的，他现在不爱了，想分手了，不代表以后他会一直保持这个状态，只要你还有魅力，再加上一些技巧和方法，那他早晚都会回到你身边。
很多人认为，既然是自己想要挽回对方，那么当然是要迎合对方，要事无巨细的关照着，这样对方才能给自己机会，自己什么想法，什么感受，什么面子，都是不重要的。也许你觉得这样是最好的态度，你把对方放在了最重要的地方，对方会因此而感动，因此而愿意和你在一定，但事实却是，你只感动了你自己，不仅逐渐迷失了自己，对方还无动于衷。
所以很多人在开始挽回的时候就走错了路，以至于对方不仅没有因为你的事无巨细而感动，而且还觉得你烦。所以你很迷茫，为什么自己把全部的心思都放在对方的身上，ta却丝毫不领情。
其实原因很简单，因为你做的那些事，不是对方想要的，对方根本不会因此而感动。再加上你的那种态度，只会让你在挽回中变得非常卑微，对于挽回，根本没有任何效果。
一、相信挽回一定会成功
很多人会不停的问，“我们还有机会复合吗？”、“挽回的几率是多少？”诸如此类的问题，这些问题都显示出，你在这段感情中的不自信。虽然可以理解，但是，如果连你自己都对这段感情没有信心，那对方又怎么会有信心回到你身边，共同创造美好的未来呢？对方在你没有做出行动之前，肯定是不会愿意重新开始你们两的关系的，对方必然会很冷淡，甚至将你们之间的关系处理的非常决绝，想要你死心。
我只想问你一句，你是否真的爱对方？如果你给出了肯定的回答，那就告诉自己，“我已经没有退路了，我不要错过这一段姻缘，我一定要挽回成功！”
二、摆脱负面想法，用行动证明一切
刚开始挽回的时候，谁心里都会犯嘀咕，觉得对方没有自己可以过的更好，再反观对方，有一千个、一万个的理由告诉你，你们哪儿哪儿不合适，不想和你复合的原因是什么什么……但是，请你记住，不管ta说了些什么，那都只是表示ta当下的状态，并不意味着你们以后在一起不会幸福。
虽然有很多很多事情都会困扰你想要挽回的决心，但是，只要熬过了这段时间，等到以后，你们和好如初的时候，那些所谓不合适的理由，就会变成一颗秀逗糖，刚开始的时候酸的牙都掉了，越往后，越甜到心里。所以，你可以用你的行动去证明一切，去证明你们确是两情相悦，只不过命运多舛，现在是考验感情的艰难时刻而已。
三、正面交锋你们爱情的矛盾
两个人选择分开，就是因为在磨合的过程中出现了无法调和的矛盾，引发了一系列争吵，导致了最后的分手。所以说，既然要挽回这段属于你的爱情，就得正视你们之间的矛盾和冲突，而不是随遇而安，等待时间去磨平回忆，解决一切问题。时间是不会完全磨灭你们之间的矛盾的，只有踏踏实实的把问题解决了，才能保证在以后的生活中，不会再因为同样的问题而产生同样的矛盾。
四、以朋友的身份与对方相处
在挽回的过程中，面对对方的时候，最好的方法是采用对待普通朋友的态度和方式。
为什么要用这种态度？因为需求感是挽回过程中的一个重要的指标，如果你的需求感过强，那么很容易就会胡思乱想，会有一些死缠烂打的行为，只有当你调整好自己的心态，把对方当成普通朋友，主动的去降低自己的需求感，才能在分手之后和对方和平友好的相处。
如果你能用普通朋友的方式对待ta，那么ta也会感受到你的态度，当ta察觉你并没有什么目的的时候，就会自然而然的降低对你的防备心，让你在挽回的过程中有更多的机会和对方接触。你要知道，大部分人都会有很大的可能拒绝前任的邀约，但若是这个邀约来自一个朋友，那么他们可能不会拒绝。
当你调整好自己的心态，那么不仅仅是从心理上轻松了很多，也会从客观事实的角度让你的挽回变得容易很多。只要有了这个大前提，你再去展示自己的生活和变化，对方就不会感觉奇怪，对方会愿意去看你的生活，感受你的变化，真正的去重新认识你，也会让他意识到你和从前已经不再相同，ta会觉得，ta不再的你身边的这段时间，错过了很多东西。等到这个时候，你再用那样的态度去接近对方，对方也就不会拒绝你了。
在挽回的时候，树立正确的观念，运用正面的态度，去面对对方，挽回对方，会让对方减少对你的防备心，和对方成为朋友、为自己的挽回制造更多的机会，展示自己的积极的生活，让对方认为，离开你会错过很多精彩有趣的事情……在这样的环境下挽回，就可以做到事半功倍了。
挽回爱情中，心态决定成败，不好的心态会影响你在挽回爱情中的操作，或会操之过急，或会优柔寡断，所以一个正确的心态对挽回操作是很重要的。
