在你已经练习完基础动作,并可以熟练地做出胯下运球动作时,接下来要进行进一步的练习巩固。
连续慢速胯下运球练习有一个停顿动作,能让你在运球过程中调整偏移的轨迹和脚步。
动作4:连续快速胯下运球练习
这个动作跟其他动作比起来难度就要大很多。
因为比起慢速的练习动作,快速动作没有调整运球的停顿。
这就意味着你只有非常熟练的节奏和手感才能把这个动作做得非常完整。
胯下运球进阶练习
既然是简单的动作,那它就能被附加上其他东西来增强*伤力。
如果你是篮球新手或者还不能很好地掌握胯下运球,那你最好还是老老实实把上面的基础动作练熟再来接触进阶动作。
欲速则不达这个道理想必大家都心知肚明。
进阶动作1:站立胯下运球 体前变向
进阶动作2:行进间胯下运球 体前变向