最近经常有兄弟问这个问题,跳步,非常好用的上篮技能,但是如何分辨跳步是否走步呢?
哥自己其实也一直挺疑惑的,但是我也要不断学习、不断进步啊
今天特意总结了一些区分的方法!
先问兄弟们一个问题,这个跳步动作,走步吗?估计一大半的兄弟都认为走步吧!
那么咱按照规则一步一步的看!
第一个动作
收球,规则中的第0步,这是他跳步前的蓄力动作
仔细看就是右手运了一下,左脚迈了一步,顺势准备起跳,注意:右脚并没有落地!
第二个动作
跳步,规则中的第1步,接刚才的蓄力动作,向前跳了一步,双脚完全落地,跳步结束
最重要的一点来了,按照规则,此时你可以自选重心脚,左右都行!